Pytacie dlaczego
kulturystyka jest trudną dyscypliną sportu? Odpowiedź jest prosta:
konieczne są wyrzeczenia, a niektóre z nich są naprawdę bardzo
rygorystyczne. Osoby, które podchodzą do tego poważnie przykładają
ogromną uwagę do regularności ćwiczeń oraz diety. Wytrzymanie w
takim postanowieniu jest rzeczą bardzo ważną, bo bez tego nie uda
się nam osiągnąć sukcesu na zawodach.
Mięśnie to nie wszystko
Wszystko sprowadza się
do tego, aby najbardziej uwidocznić mięśnie. Niestety sam ich
rozrost do odpowiedniej wielkości nie jest w tym przypadku możliwy.
Będziemy musieli jeszcze pozbyć się tłuszczu spod skóry, bo
jedynie w ten sposób będą one odpowiednio widoczne. Jeżeli nie
pozbędziemy się jej to skóra będzie gruba i zwyczajnie zasłoni
różnicę pomiędzy poszczególnymi partiami mięśni. W ten sposób
sylwetka zostanie oceniona negatywne przez jury sędziowskie i
zwyczajnie nie zajmiemy wysokiego miejsca podczas zawodów.
Dieta
Dlatego też zachodzi
konieczność spożywania posiłków o ściśle wyznaczonych porach i
o konkretnych składzie. Nie możemy sobie pozwolić na to, aby nie
zjeść posiłku lub nabrać sobie dodatkową porcję. Wszystko jest
wyliczony w taki sposób, aby nie tylko zaspokoić nasze
zapotrzebowanie kaloryczne, ale też dostarczyć odpowiednie
składniki odżywcze do naszego organizmu. Nie zawsze jest to
możliwe, bo bilans energetyczny mógłby zostać zachwiany i z tego
powodu wykorzystuje się suplementy diety i odżywki.
Przyśpieszają one
naturalne procesy i regulują gospodarkę naszego organizmu.
Stosowanie ich jest konieczne, aby osiągnąć upragniony efekt. Nie
należy tego utożsamiać ze sterydami – nie mają one ze sobą nic
wspólnego! Suplementacja jest nie tylko dopuszczalna, ale wskazana!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz